ランハ湾のアクティビティ：ボート、クライミング、夜光プランクトン、サイクリング、ハイキング

ランハ湾（Lan Ha Bay）のアクティビティは、2つの世界に分かれます。トゥアンチャウ（Tuan Chau）発の宿泊クルーズでは、短いエクスカーションが1～2回あるだけです。竹舟、海水浴、洞窟、または村へのサイクリングなどです。一方、カットバ島（Cat Ba Island）に泊まれば、何日も充実させられます。地元のボートで丸1日、海の上でのクライミング、グーラム峰（Ngu Lam）へのハイキング、ビーチへのサイクリング、そして光るプランクトンを探す夜。このページでは、実際に催行されているもの、直接予約した場合の料金、そして落とし穴を整理します。

ランハ湾のアクティビティ早見表

料金はカットバ島の運営会社に直接予約した場合のものです。似たツアーのプラットフォーム料金は、下の商品カードに表示されます。

海の上で：日帰りボート、海水浴、水上の村

ランハ湾の1日の基本は、カットバの町から東に2kmの港ベンベオ（Ben Beo）を出る地元のボートです。一般的な乗り合いの1日は08:00～09:00ごろに出発し、漁村カイベオ（Cai Beo）の前を通ります。カイベオは500世帯以上が漁業といけす養殖で暮らす村で、先史時代の出土品から2009年に国の遺跡に指定されています。その後、海水浴、船上でのランチ、養殖場の見学をして、16:00～17:00ごろに戻ります。

Cat Ba Expeditionはこの1日を、入場料、ランチ、町での送迎込みで90万ドンで販売しています（オンライン予約は4%加算）。Beka Travelの木造デイボート（最大25人）は大人35ドルで、ベトナムの祝日には10ドルの追加料金がかかります。ハノイからの05:15のお迎えも付けられますが、その場合は15時間の1日になります。Serenity Grandeurのような大型デイシップにはプールやスライダーもあります。詳しい比較はランハ湾のデイクルーズをご覧ください。

海水浴。 デイボートでは甲板から、あるいはビーチで泳ぎます。バーチャイダオ・ビーチ（Ba Trai Dao、「3つの桃」）は、上陸の可否、潮、天候が許せば海水浴スポットになることが多い場所ですが、立ち入りの可否については情報が分かれています。ヴァンボイ（Van Boi）ビーチも穏やかな海で泳げるスポットです。2026年6月から、旅客船の乗客は全員、乗船から下船まで認証済みのライフジャケットを着用しなければなりません。

サンセットボートと料理。 Cat Ba Expeditionは60万ドンでサンセットツアーを催行しています。そのほかのサンセットボートやパーティーボートは町で45万～65万ドンで転売されていますが、行程が公開されていないことがよくあります。料理教室はCat Ba Expeditionで約140万ドン、Bekaの日帰りツアーには養殖場での料理教室が含まれます。

カヤック：停止中なのに宣伝は続く

ランハ湾のほぼすべてのツアーにカヤックが載っていますが、カットバ島周辺の湾でのカヤックサービスは2024年11月15日から公式に停止中で、2025年末にカットハイ特区（Cat Hai Special Zone）があらためて確認しました。解除の通知は出ていません（VnExpressの報道）。指定エリア（報告ではアオエック・ラグーン）でのみカヤックを提供する船もあれば、竹舟、テンダーボート、海水浴に置き換える船もあります。

カットバ島の運営会社は、いまもデイボート、半日ツアー（Cat Ba Climbingで75万ドン）、ガイド付きの1日ツアー（Blue Swimmerで1人48～69ドル、人数が多いほど安い）にカヤックを載せています。予約日に実施されるかどうか、書面で確認してください。規則、スポット、代わりの選択肢はランハ湾のカヤックにまとめています。

夜の夜光プランクトン

暖かい時期、おおむね5月から10月にかけて、ランハ湾のラグーンでは水が動くと小さな海の生き物が青緑色に光ります。条件がいいのは、月のない暗く穏やかな夜で、町の明かり、大型クルーズ船、イカ釣り船の灯りから離れた場所です。保証はありません。強く光る夜もあれば、かすかな夜もあり、スマートフォンのカメラにはまず写りません。

ツアーは夕方にベンベオかカイベオを出発し、たいてい水上の家での夕食と、ガイド付きの夜のカヤックか海水浴がセットです。Cat Ba Climbingは日中のカヤックと夜のプランクトンツアーを組み合わせて150万ドン、Blue SwimmerとCat Ba Venturesも夜のツアーを催行していますが料金は公開していません。プランクトンのツアーはどれも夜のカヤックか海水浴が前提なので、カヤックの停止はここにも関わります。

新月の週に予約し、夜を選ぶ前に月齢カレンダーとツアー一覧を確認しましょう。

ロッククライミングとディープウォーター・ソロ

ランハ湾には長い歴史を持つクライミングの世界があります。カットバ島と周辺の岩場に約200本のスポートルート、24の海食崖に230本以上のディープウォーター・ソロのラインがあり、グレードは4aから7c+までです。ディープウォーター・ソロ（DWS）とは、ロープなしで海の上の岩を登り、そのまま海に落ちるクライミングです。

1日を左右するのは2つ。ひとつ目は潮です。ランハ湾の満潮は1日1回で、干満差は最大約3m。DWSには満潮が必要なので、運営会社は潮に合わせて午前と午後のセッションを入れ替えます。ふたつ目は季節です。DWSのベストは6月から11月で、4～5月と9～11月がいちばんバランスのいい時期。冬は陸のスポートクライミングに向いています。

町の運営会社：

• Cat Ba Climbing（Nui Ngoc通り）：半日DWS 115万ドン、半日DWS＋カヤック158万ドン、半日スポートクライミング115万ドン、本島での1日258万5,000ドン。ツアーには保険が含まれます。
• Cat Ba Ventures（Mot Thang Tu通り）：複数日のクライミング・ボートツアーを1人あたりのドル建てで販売、人数が多いほど安くなります。スポートクライミングの道具の貸し出しはありません。
• クリフジャンプ：Cat Ba Climbingの1日ツアーは、最大8mのジャンプとベトハイ村を組み合わせて221万6,000ドンです。

古いガイドブックや岩場の案内によく出てくるAsia Outdoorsは、2019年に閉業しています。そこでアクセスパスを買うようにという案内は無視してください。詳しくはロッククライミングとディープウォーター・ソロをご覧ください。

サイクリングとベトハイ村

ベトハイ村（Viet Hai village）は国立公園の中にある約90世帯の村で、道路は通じていません。ベンベオからボートで約30分、船着き場からは自転車（1日約5万ドン）か電気自動車（片道約15万ドン）で向かいます。9～12kmの森の道を歩いて入る人もいます。ほとんどの3日間クルーズと多くのカットバ発デイボートに、このサイクリングが含まれています。ベトハイ村のガイドをご覧ください。

カットバ島内では、Cat Ba Climbingが自転車を1日15万ドン、電動自転車を30万ドンで貸し出しています（免許証、身分証、または現金のデポジットが必要）。手軽なコースは2つ。町からトゥントゥー（Tung Thu）ビーチ、キャノン砦（Cannon Fort）、カットコー（Cat Co）ビーチを回るコースと、町から国立公園、ホスピタル洞窟、チュンチャン洞窟（Trung Trang）、ザールアン（Gia Luan）港へ行き、海岸道路を戻るコースです。

カットバ国立公園でのハイキング

カットバ国立公園（Cat Ba National Park）は17,362.96haの森と海を擁し、開園時間は07:00～17:00です。一般的な入場券は中央ルートの12万ドンで、公園本部からキムザオ（Kim Giao）の森、グーラム峰への登り、チュンチャン洞窟を回ります。公園全体は16万ドン、6～14歳（または身長1.2m超）の子どもは半額、6歳未満は無料です（公式料金表）。ネット上の4万ドンや8万ドンという古い金額は、もう通用しません。

この公園は、生息数約90頭の絶滅危惧種IA類のサル、カットバ・ラングールの唯一の生息地です。海に面した崖に暮らしていて、観光客が目にすることはめったになく、目撃を約束できるツアーはありません。ガイド付きの1日を過ごしたいなら、GetYourGuideで半日のグーラム峰ハイキングや、ハイキング、サイクリング、海水浴を組み合わせた1日ツアーが販売されています。トレイル、チケット、ヒントはカットバ国立公園のガイドにあります。

モンキーアイランドとカットバの町

モンキーアイランド（Monkey Island、カットズア島）はベンベオからボートで約10分で、多くのデイボートが立ち寄ります。サルはラングールではなくマカクで、バッグ、サングラス、スマートフォンをひったくります。エサは与えないでください。国の入場料はなく、桟橋も救助体制もありません。詳しくはモンキーアイランドをご覧ください。

町では、キャノン砦とホスピタル洞窟がそれぞれ約8万ドン、カットコー・ビーチは歩くか自転車ですぐです。新しいナイトマーケット兼エンターテインメントエリア「Vui-Fest Cat Ba」が春にオープンしました。そのほかの見どころとアクティビティは、ランハ湾の観光スポットとカットバ島のガイドにまとめています。

ランハ湾のアクティビティ：月別

6月から11月は、嵐で急に海が閉ざされることがあります。ハイフォン（Hai Phong）が出航禁止（cấm biển）を出し、ボートもフェリーも止まります。予定には予備日を1日入れておきましょう。詳しくはベストシーズンをご覧ください。

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カットバ島：ランハ湾、ハロン湾1日ツアー（サイクリング、カヤック体験、昼食）

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ランハ湾のアクティビティ：よくある質問